Freundlich bleiben, ohne sich selbst zurückzunehmen

Seminar für Frauen (Online)

Seminarnummer	262VV10631
Seminargebühr	130,00 € inkl. Seminarunterlagen
Dauer	1 Tag
Dozent/in	Anna-Daniela Pickel
Seminarort	Online
Beginn	Fr., 04.12.26, 13:00 Uhr (Einzeltermine anzeigen)

Viele Frauen erleben im Berufsalltag den Spagat zwischen Anpassung, Harmonieanspruch und klarer Positionierung. Dieses Seminar stärkt die Fähigkeit, souverän aufzutreten, Grenzen zu setzen und die eigene Meinung klar zu vertreten – ohne Schuldgefühl oder Rechtfertigungsdruck.

Inhalte

• Warum viele Frauen sich häufiger erklären oder absichern
• Eigene Kommunikationsmuster erkennen
• Klar kommunizieren ohne "hart" wirken zu müssen
• Grenzen setzen und souverän "Nein" sagen
• Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten und Gesprächssituationen
• Präsenz, Wirkung und Selbstsicherheit stärken
• Raus aus dem People-Pleasing - hinein in Klarheit und Selbstführung
• Praktische Übungen für typische Alltagssituationen

Zielgruppe:

Frauen im Berufsleben, Fach- und Führungskräfte sowie Frauen, die ihre Wirkung und Selbstpositionierung stärken möchten.

Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset

 

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