Zeit- und Selbstmanagement

Sich selbst besser organisieren

Seminarnummer	Z550A102
Seminargebühr	230,00 € inkl. Seminarunterlagen und Bewirtung in den Kaffeepausen
Dauer	1 Tag
Dozent/in	Dunja Schenk
Seminarort	vhs Heilbronn
Beginn	Mi., 15.07.26, 09:00 Uhr (Einzeltermine anzeigen)

Fragen Sie sich auch des Öfteren "Wo ist meine Zeit geblieben?" In diesem Seminar analysieren Sie Ihren persönlichen Arbeitsstil und entwickeln Techniken, wie Sie Ihre Zeit effektiver nutzen. Sie erhalten Tipps zum konzentrierten Arbeiten und zur Tagesplanung, wie Sie manchen Zeitdieb eliminieren und wie Sie effizient den Arbeitsplatz in Ihrem Office organisieren.

Die persönliche Arbeitsmethodik beeinflusst die Effizienz, Qualität und den Erfolg unseres täglichen Tuns. Die Impulse und Anregungen aus diesem Seminar werden Sie dabei unterstützen, Ihre Arbeitsweise zu optimieren.

Zeitfresser analysieren

• Störungen minimieren
• Aufschieberitis bekämpfen
• Nein-Sagen lernen
• Perfektionismus kanalisieren

Konzentriert und fokussiert arbeiten

• Prioritäten setzen mit Eisenhower
• Produktiv mit der Pomodoro-Technik
• Warum ein leerer Schreibtisch bei der Konzentration hilft

Ihre Wochen- und Tagesplanung

• Arbeitstag planen mit der ALPEN-Methode
• Konzentrationscheck & biologischer Leistungsrhythmus
• Tipps zur Tagesgestaltung

Effizientes Aufgaben- & E-Mail-Management

• Mit Getting Things Done alles im Blick
• Wundertüte OneNote als sinnvoller Helfer
• Tipps & Tricks zum digitalen Arbeiten

Dieser Kurs entspricht den Anforderungen des baden-württembergischen Bildungszeitgesetzes (BzG BW). Informationen rund um die Bildungszeit in BW finden Sie hier.

 

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